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Cómo Sanar Un Estilo De Apego Desorganizado

Cómo Sanar Un Estilo De Apego Desorganizado

$21.990,00 ARS
$97.990,00 ARS $21.990,00 ARS
🔥 ULTIMOS EN DESCUENTO 🔥 Agotado

Trilogía: Sana Tu Apego

Ansioso • Evitativo • Desorganizado
La colección definitiva.

¿Sentís que vivís así?
  • La tortura de la espera: Un mensaje sin responder no es solo silencio, para vos es una señal de peligro. Mirás el celular cada 5 minutos sintiendo un nudo en el estómago.
  • El miedo a ser "Intensa": Te tragás tus necesidades, fingís que "estás bien" y pedís perdón por cosas que no hiciste, solo para que no se alejen.
  • Detective de Textos: Sobreanalizás cada palabra, cada tono y cada emoji, buscando pruebas de que dejaron de quererte o de que hiciste algo mal.
  • Montaña Rusa Emocional: Tu paz mental depende 100% de cómo está el otro con vos. Si él/ella está bien, volás. Si está frío, te derrumbás.
  • Amor = Esfuerzo: Creés inconscientemente que tenés que "ganarte" el amor haciendo méritos, porque sentís que siendo solo vos no es suficiente.
✨ Tu nueva realidad:
Del Caos a la Calma Aprendé a apagar la alarma interna. Dejá de reaccionar desde el miedo y empezá a actuar desde tu seguridad.
Gimnasio Emocional No es solo teoría. Son +450 ejercicios prácticos para reconfigurar tu cerebro y dejar de repetir los mismos patrones dolorosos.
Estándares Altos Dejá de conformarte con migajas. Construí una autoestima tan sólida que dejes de perseguir y empieces a atraer.
"Tu paz mental no es negociable. Es hora de recuperar tu poder."
COMPRAR AHORA →
Colección Completa Apego

¿Qué incluye la colección?

01

Comprender el Apego

Entendé cómo desarrollaste tu estilo. Exploramos las causas, señales y desencadenantes que hoy afectan tus relaciones.

02

Tu Mente Subconsciente

Cambiar tu autoconcepto es la clave. Ejercicios profundos para transformar tu identidad interna y dejar de sabotearte.

03

Reprogramación Neural

Técnicas basadas en neurociencia para silenciar el parloteo negativo y crear nuevas conexiones neuronales de calma.

04

La Ley del Desapego

Domina el arte de soltar. Herramientas prácticas para liberar expectativas, dejar de controlar y fluir.

05

Trabajo de Sombra

Basado en Carl Jung. 6 capítulos de journaling intenso para sanar el trauma de relaciones desde la raíz subconsciente.

Ver todos los detalles

Hemos Ayudado A Miles A Sanar Su Estilo De Apego.

★★★★★ 4.8/5 (10,000+ Reseñas)
Sara L.
Comprador Verificado ✅
★★★★★

Compré este libro después de que mi estilo de apego ansioso arruinara otra relación más (lo encontré en TikTok). Este libro ha hecho más por mí que años de terapia. A veces es doloroso, pero realmente te hace pensar y trabajar tu pasado y tu infancia.

Bella F.
Comprador Verificado ✅
★★★★★

Vi una página de este libro en TikTok y me llamó la atención. Me gusta lo interactivo que es y siento que puedo identificarme mucho. Los ejercicios me hicieron darme cuenta de cosas en las que nunca había pensado. No he parado de recomendarlo a mi familia y amigos.

Amanda E.
Comprador Verificado ✅
★★★★★

Este diario ha sido increíblemente útil. Sentarme y trabajar con él ha cambiado muchas cosas y me ha ayudado más de lo que pensaba. Siento mucha más paz ahora.

Sofía M.
Comprador Verificado ✅
★★★★★

Al principio dudé si un diario podría ayudarme con mi ansiedad, pero ha sido un antes y un después. Ya no siento esa urgencia desesperada de escribirle a mi ex. Me ha dado las herramientas para calmarme sola.

Valentina R.
Comprador Verificado ✅
★★★★★

Increíble. He leído muchos libros de autoayuda, pero este es diferente porque te obliga a actuar. Los ejercicios de reprogramación son oro puro. Me siento mucho más segura de mí misma y mis relaciones han mejorado.

Camila G.
Comprador Verificado ✅
★★★★★

Siento que fue escrito para mí. Cada página describe exactamente lo que siento cuando alguien se aleja. Gracias a este diario estoy aprendiendo a regularme y a entender que no soy "intensa", solo tengo un apego que sanar.

PF Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo saber cuál es mi estilo de apego?
El diario incluye una sección introductoria con un test guiado y señales clave (red flags y green flags) para que puedas identificar si tu apego es ansioso, evitativo o desorganizado, y cómo se manifiesta específicamente en tus relaciones.
¿Con qué frecuencia debo utilizar mi diario?
No hay reglas estrictas. Recomendamos usarlo diariamente al principio para crear el hábito, o específicamente en momentos de ansiedad alta (cuando esperas un mensaje o tuviste una discusión) para regular tu sistema nervioso.
¿Puede cambiar mi estilo de apego?
¡Sí, absolutamente! La neuroplasticidad nos permite cambiar. Pasar de un apego inseguro a uno seguro ("seguridad ganada") es totalmente posible mediante la repetición de nuevos patrones de pensamiento y regulación emocional, que es exactamente lo que este diario enseña.
¿Qué tipo de ejercicios incluye el diario?
Incluye más de 150 ejercicios variados: escritura reflexiva (journaling), técnicas de respiración para calmar el sistema nervioso, reestructuración cognitiva (cambiar pensamientos negativos), visualizaciones y trabajo de sombras (shadow work).
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